Как часто вы встречали людей, которые признались бы, что им нравится одиночество. Скорее всего, вы с такими не сталкиваетесь по жизни вообще, так как очень активны, социально-адаптированы, всегда в гуще событий и среди людей….
Хотя, можно занимать активную гражданскую позицию, но при этом быть одиноким человеком — не иметь ни друзей, ни приятелей, ни родственников (или родственных душ, которые бы могли понимать).

Состояние одиночества чаще всего испытывают:

  1. пожилые люди;
  2. люди с ограниченными физическими возможностями;
  3. разочаровавшиеся в отношениях. Кстати, в этой категории те же люди, что и в п.1 и п2.

Одиночество — это диагноз

Возможно, каждого хоть раз в жизни накрывало волной жалости к самому себе из-за того, что «мир не справедлив, все кругом ненадежные, а сам я неудачник…» или что-то подобное, и при этом хотелось держаться на расстоянии с людьми. Если подобные переживания краткосрочны и посещают очень редко, то можно не переживать о своем психоэмоциональном здоровье.

Но бывают случаи, когда люди погружаются в подобные раздумья всерьёз и надолго, то здесь можно ставить диагноз — «одинокий человек».

А есть ещё товарищи, которые в силу своего воспитания становятся изгоями общества, и не понимают – почему?

Так вот, если хотите по-настоящему стать одиноким человеком, поступайте именно так, как советуют психологи. Вам не придется на кого-то держать обиду или в ком-то особенно разочаровываться. Разочаруются в вас, и просто станут избегать общения, либо ограничат его до минимума.

Одиночество имеет симптомы:

  • Ненасытное самоутверждение – желание быть в центре внимания каждого вокруг. Опьянённость собственным успехом.
  • Сосредоточенность на событиях собственной жизни, на собственных переживаниях, и придание им абсолютной исключительности.
  • Нежелание считаться с другими, и пытаться подчинить окружение под свое мировоззрение.
  • Однообразие поведения, мышления. Неспособность выйти за рамки придуманной некой роли, которая мешает стать «другим», быть раскованным, не позволяет быстро адаптироваться к возникшим ситуациям. Как следствие – отсутствует естественность в общении с окружающими людьми.
  • Заниженная самооценка или излишняя застенчивость, робость или даже страх быть не интересным. В данной ситуации никто такого человека не станет избегать. Его просто не заметят.

Пожалуй, достаточного одного из этих признаков, чтобы вскоре задаться вопросом- почему я так одинок, когда вокруг столько людей?

И, чтобы ответить самому себе на этот вопрос, нужно понять, что причины одиночества находятся не за рамками существования каждого из нас, а внутри самого человека. И самое трудное для большинства одиноких людей начать менять свой внутренний мир. Оказывается, что это намного сложнее, чем менять всё человечество.

Как избавиться от одиночества?

Для начала нужно увидеть и понять себя как бы со стороны. Как это сделать? Как перестать оправдывать свои не лучшие поступки? Как избавиться или хотя бы исправить некоторые черты характера, которые мешают общению (злость, зависть, агрессия и др.)?

Сейчас были не самые лучшие советы, но, надеемся, что они дали толчок к размышлению – где «сидят» причины одиночества.

В следующей статье мы порассуждаем о том, как перестать быть одиноким.

Статья, которая может быть полезной  «Как видеть прекрасное в обычном?»
TEXT.RU - 100.00%